银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要症状为红斑、鳞屑和瘙痒。如果你怀疑自己可能患有银屑病，那么如何自测呢？

首先，需要注意的是，在进行自测时，不应该仅依据自己的症状作出诊断，最好还是去专业的医院咨询医生进行确诊。

以下是一些常用的银屑病自测方法：

1.观察皮肤症状

银屑病主要症状为皮肤出现红斑和鳞屑病变，通常最先出现在手掌、足底、头皮、膝盖等部位。红斑多成都牛皮癣医院指出，为圆形或卵圆形，大小不一，边缘清晰，中央浸润或脱屑，鳞屑多呈银白色。如果你的皮肤存在类似这些症状，那么就需要考虑是否患有银屑病了。

2.了解家族病史

银屑病具有遗传倾向，如果你的父母、祖父母、兄弟姐妹等亲属也患有银屑病，那么你自己也有更高患病风险。

3.注意生活习惯和环境因素

一些生活习惯和环境因素可能与银屑病有关。如长期在干燥环境工作、受到精神压力、抽烟饮酒等都会增加患病风险。如果这些因素存在，那么你也需要警惕自身是否有银屑病的可能。

总之，如果你怀疑自己患有银屑病，首先应该观察自身的皮肤症状，其次了解家族病史和生活习惯等因素，最后还是要去专业的医院进行确诊和治疗。